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营养小吃鸡蛋米老头的做法

发布时间:2019-05-14 21:37:42

鸡蛋米老头的材料鸡蛋相克食品50g米饭相克食品100g油适当盐适当葱适当咖喱粉适当 鸡蛋米老头的做法图片步骤,怎样做鸡蛋米老头好吃?

米饭适当,香葱适当。

蛋打碗里,

加盐打成蛋液。

再放进香葱,咖喱粉,米饭。

合匀,

倒进烧好油的锅里,

翻面,

两面煎金黄,

切块装盘即成。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物资。适合消瘦、免疫力低、记忆力降落贫血、水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童,出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等色采苍白。体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

试做的鸡蛋煎剩饭

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